Статья объясняет, почему курсы самопомощи не могут излечить психологические травмы и изменить поведение. Она указывает на то, что излечение возможно только в контакте с другим человеком, который может дать то, чего не было в травме. Кроме того, наша психика сопротивляется изменениям, и мы не всегда осознаем, когда срабатывают наши психологические защиты. Для понимания про чужие защиты нужно очень хорошо понимать про свои.