На мастер-классе будут рассмотрены вопросы планирования и достижения целей, использования ресурсов и преодоления страхов. Мероприятие состоится 17 апреля в центре Санкт-Петербурга. Стоимость - 1000 рублей. Записаться можно у автора или у Евгении Руд. В тексте автор рассказывает о своем опыте прогулки по Ликийской тропе в Турции.

Автор рассказывает о своем опыте видимости в соцсетях и о том, как на нее начали обращать внимание. Она описывает звонок, который получила от женского журнала, предлагающего ей стать экспертом и писать статьи за деньги. Автор находит это забавным и задает вопрос, по какой цене они готовы заплатить за ее статьи. В конце автор делится своим опытом и добавляет хэштеги #смешное и #удивите.

Статья рассказывает о причинах, по которым люди откладывают свои мечты и планы на потом. Среди них - семейные мифы, страх неудачи, неопределенности и изменений, а также отсутствие времени. Автор призывает учиться замедляться и получать удовольствие от малого, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Статья рассказывает о том, как бороться со своими самосаботажниками, которые мешают достигать поставленных целей. Автор описывает различные способы борьбы с этим явлением и призывает присоединиться к группе 'Хочу не могу', где можно учиться договариваться со своими самосаботажниками и быть внутренним родителем для себя.

Присоединяйтесь к группе психодрамы в Санкт-Петербурге от Международной Академии гештальта (МАГ, Москва) и преодолейте свои страхи и барьеры, обретите устойчивость и начните проявляться в этом мире. Группа работает в методе психодрама, стоимость встречи - 3500 рублей, пропуски оплачиваются. Даты встреч указаны в тексте. Ведущая - Евгения Рудь. По окончании группы участникам выдается сертификат с указанием пройденных терапевтических часов. Для уже обучающихся студентов МАГ часы идут в зачет.

Мастер-класс про времена года и их соответствие нашей активности. Внутренняя сезонность может совпадать или противоположна внешней. Важно понимать, в каком сезоне мы находимся и не затянулся ли какой-то сезон внутри. Если вы застряли в каком-то сезоне, приходите на нашу группу. Осенних и весенних фото у автора мало, а летних и зимних много.

Статья о четырех составляющих эмоционального интеллекта и их влиянии на взаимодействие с людьми. Описываются навыки определения своих и чужих эмоций, точного их выражения, отличия истинных эмоций от ложных. Также рассказывается об использовании эмоций для оповещения о мыслях и действиях, управления перепадами настроения и поиска свежего взгляда на проблему.

Осталось 4 места на группу "Хочу не могу", которая поможет понять свои барьеры и затыки, познакомиться со своим "внутренним саботажником", сделать ревизию своих установок, начать самопредъявляться и увидеть свои страхи. Для записи нужно связаться с организаторами. Старт 10 апреля.

Уровень энергии у людей зависит от конституции, формирования базового доверия к миру и психотравмирующих ситуаций. Эта информация помогает не сравниваться с другими и понимать свои особенности.

Статья рассказывает о разнице между грустью и депрессией. Описываются признаки депрессии, такие как глубокое чувство отчаяния и беспомощности, потеря интереса к жизни и утрата радости, а также физические симптомы. Описывается, что грусть - это естественная эмоция, которая запускает процесс горевания, и как отличить ее от депрессии. Статья советует обратиться за помощью к психиатру и психологу, если состояние длится более двух недель.